本を読んでくださった方へ

食べてないのに痩せない人のためのダイエット教科書 表紙

この本のあとの
「答え合わせ」の場所

続きは3つに分けています。
使い分けは下のとおりです。

まず、特典を受け取ってください

本文で使ったチェックシートと早見表は、書き込める形でお渡ししています。

LINE

チェックシート・早見表のダウンロード版

第1章のチェックシートと、第4章の7日間の振り返り表です。印刷して書き込めます。カウンセリングにお持ちいただくと、当日の話が早く進みます。

準備中

その日その場の判断は、こちらで

「この惣菜、どっちを選ぶか」「今週は生理前だから体重が動かないのか」── 本という形では書ききれなかった細かい迷いは、次の3つに分けています。

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その日の実例を1分で

コンビニやスーパーの棚の前で見比べられるよう、実際の商品や食事の写真で「こっちを選ぶ理由」を出しています。

第3章の3つのものさしを、毎日の買い物で練習する場所です。いちばん続くのはここです。

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BLOG

じっくり読みたい方へ

本文で1〜2段落に圧縮した話を、根拠と手順まで開いて書いています。停滞期の見分け方、季節ごとの落とし穴、検査で何が分かるかなど。

第5章の「原因の組み合わせは人によって違う」の続きです。迷いが出たときに検索して読む辞書のように使ってください。

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CLINIC

佐賀リカバリング整体院 大財院

ご自分の体の現在地を知りたい方へ。院の場所・料金・カウンセリングの流れはホームページに載せています。佐賀県佐賀市、駐車場8台、土曜も営業しています。

初回カウンセリングは、お一人おひとりに時間をかけるため受付数を限らせていただいています。

準備中

減らすのではなく、足して、観察する。

この本を閉じたあとも、そこだけは変わりません。